おなかがすいた

内視鏡検査日を入れると4日ほどゼリー食（看護師さんおすすめのカロリーメイト。葛錬りにしたかったが、腸壁にこびりつくかも？と断念）だった。検査３日後の本日はとてもおなかが空いた（気がする）。…おなかさん、本当に空いてるのかな？食べるよ！いい？

４分搗き米＋丸麦＋もちきびのご飯、大根とかぼちゃと玉ねぎのお味噌汁、きんぴらごぼう、が美味しい（ ;  ; ）

糠入り黒ゴマ塩を作ってかける。

すると、おなかさんが張ってきた。びっくりしているのと、もともと活動が消極的だからかな。

検査後、便秘を治しましょうと医師から毎日飲むように処方された漢方（ツムラ大建中湯）。そんな、毎日なんて！自分でおなかさん守る！と意気込んでいたが、少しトライした方が良いのか、早くも迷うなぁ。